Hvad er stress egentlig? Hvordan håndterer du følelsen aldrig at have fri, konstant opleve et læse-pres fra den kommende eksamen, der hænger over dit hoved, og hvordan finder du friheden til at skubbe studierne på afstand?
Dette foredrag vil give Jer indsigt i, hvad stress er for en størrelse, hvordan det kommer til udtryk, og hvilke signaler man kan kigge efter hos sig selv for at undgå det. Der vil blive gennemgået nogle stresshåndteringsredskaber, der kan gøre Jer i stand til at finde balancen mellem studiet og privatlivet, og identificere de ting, der aktivt kan bruges til at bearbejde eksamensangst og udbrændthed.
FNKS har inviteret Rasmus Halskov, som er kanditat-studerende på psykologi-studiet, der denne aften vil komme og holde et kursus specielt for biomekkere. Grib chancen og mød op til dette kursus, som vil give dig redskaber til at kunne klare studiet på bedste vis.
Vi ses :D