Hvordan hænger kroppen og psyken sammen? Hvordan påvirker dehinanden? Og hvordan kan vi udnytte sammenhængen mellem dem?

Hands-on er glade for at byde velkommen til Anne-Lene Nielsen,som vil give os en introduktion til konceptet Intelligent Posture, som netop handlerom sammenhængen mellem krop og psyke - og hvordan vi kan arbejde med den.

Udover at arbejde som kiropraktor, har Anne-Lene en Master iPositiv Psykologi, og bruger dette til at arbejde med sundhed i sin helhed iklinikken, og i hendes kursus- og konsulentvirksomhed ”Sundkiropraktor”.

”Vi kan træne voresmentale egenskaber og vore psykologiske ressourcer, akkurat på samme vis som vitræner vores krop gennem konditionstræning, styrketræning og strækøvelser. Hvadman almindeligvis ikke tænker på er, at kroppen er et system af systemer – dvs.med kendskab til hvordan vores fysiske krop påvirker os mentalt/psykisk og viseversa, kan vi bevidst arbejde, træne og benytte de fine sammenhænge der er, ogopnå mærkbare resultater fysisk såvel som mentalt.”

Anne-Lene vil holde et kort oplæg, og derefter vil resten aftiden blive brugt på praktiske øvelser i Intelligent Posture der vil trænefysikken, men ligeledes øvelser og indsigter der kan styrke os mentalt ogpsykisk.

Så kom glad og en hyggelig aften inden eksamensræset starter! Det bliver en spændende aften med en masse praktisk,du kan tage med videre. Du skal skynde dig at købe billet, da der er et maxdeltagerantal på 30 PERSONER af praktiske årsager – så dette kan ikke udvides.

Vi glæder os til at se Jer!